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今日更新喝咖啡的好处和坏处

2022-05-08 10:10:19 综合百科来源：

导读目前大家应该是对喝咖啡的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝咖啡的好处和坏处方面的相关知识来分

目前大家应该是对喝咖啡的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝咖啡的好处和坏处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

咖啡与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，咖啡最初只有贵族才能饮用，甚至被称为“黑色金子”。咖啡有着特殊的香味，并且种类和味道都非常丰富。

喝咖啡的好处和坏处

喝咖啡好处

（1）喝咖啡能够消除疲劳，具有提神、醒脑的功效。

（2）咖啡有一定的解酒功效，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

（3）咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

喝咖啡坏处

（1）喝咖啡可能诱发骨质疏松，长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

（2）紧张时影响情绪，过量饮用会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

咖啡确实是比较美味的，但也需要克制，适量饮用。

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