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目前大家应该是对喝羊奶的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝羊奶的好处和坏处方面的相关知识来分
目前大家应该是对喝羊奶的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝羊奶的好处和坏处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
喝羊奶的好处有补钙、增强免疫力、增强记忆力、美容、抗衰老和缓解压力等；喝羊奶的坏处是羊奶叶酸含量较低，容易导致小儿巨幼细胞性贫血，胃肠虚弱的人容易不耐受而发生腹泻。
营养价值
羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶与牛奶一样有很高的营养和医疗价值。与牛奶相比较，羊奶中的蛋白质、脂肪和钙、磷、维生素C等营养成分含量均比牛奶高，其中含钙量为人奶的5倍，比牛奶多15%。山羊奶本身就是一种独特的天然抗生素，对肺病和呼吸道疾病有很好的疗效。功效作用
温润补虚：羊奶甘温质润，有着温润补虚的功效，寒冷虚乏可以食用。提高免疫：羊奶中含有超氧化物歧化酶，可以清除自由基，不仅能够提高机体免疫力，还可以美容护肤，延缓衰老。润燥解毒：羊奶味甘质润，有着补肺润燥的功效，还能够解毒。补钙：羊奶中含有丰富的钙、磷元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存。版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
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