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目前大家应该是对榴莲一次吃多少合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于榴莲一次吃多少合适方面的相关知识来分
目前大家应该是对榴莲一次吃多少合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于榴莲一次吃多少合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
榴莲是一种营养价值极高的水果，很多人都特别喜欢吃。但根据泰国卫生部之前曾做过的一个官方提醒显示，榴莲一天的食用量最好控制在100～150克左右，也就是大约两块的量。
因为正常情况下，一次吃一块榴莲已经能够满足人体营养需求，一天如果吃榴莲超过两块，过高的营养物质会不利于人体消化。而且榴莲属于热性食物，且里面含有大量的糖类物质，食用过多不利于肠胃消化，可能会引起口干、口臭、牙痛、口舌生疮等上火症状。所以榴莲虽然美味，但却一定不能贪吃喔！
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