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导读
目前大家应该是对生活起居的意思比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于生活起居的意思方面的相关知识来分享给大家
目前大家应该是对生活起居的意思比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于生活起居的意思方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
生活起居的意思就是就是人的生活方式、作息时间、生活习惯等。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
简介
古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。因此，春季应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”；夏季应“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华成秀”；秋季应“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑”；冬季应“早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有所得”。简单的说，这就是适合我们的生活作息时间。
禁忌
一、清晨忌吸烟
二、空腹忌喝牛奶
三、如厕看报
四、室内忌养飞鸟
五、洗澡时间忌过长
六、睡觉窗户忌紧闭
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