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目前大家应该是对板栗属于什么类食物比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于板栗属于什么类食物方面的相关知识来分
目前大家应该是对板栗属于什么类食物比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于板栗属于什么类食物方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
板栗属于坚果类食物。栗子又称大栗，板栗等，属壳斗科栗属经济植物，原产地为中国，是中国驯化利用最早的果树之一。板栗的栽培至今已有3000多年的历史，其分布较广，种质资源十分丰富。
功效
板栗营养价值丰富，用于养胃健脾，补肾强筋。板栗含有不饱和脂肪酸和维生素，矿物质，能治疗冠心病，高血压，动脉硬化，骨质疏松等疾病。板栗还含较多的碳水化合物，可供能，帮助脂肪的代谢。板栗又被称为补肾果具有补肾健脾，活血止血的作用，用板栗泡酒喝，长期坚持，有很不错的补肾壮阳的效果，还可以提神。
禁忌
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物，要是同时食用的话很容易引发上火的。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，一起同吃甚至还会引起呕吐。
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