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目前大家应该是对细粮和粗粮的区别是什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于细粮和粗粮的区别是什么方面的相关
目前大家应该是对细粮和粗粮的区别是什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于细粮和粗粮的区别是什么方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
细粮和粗粮主要就是加工方式的不同，粗粮就是指没有精加工的粮食，细粮就是指精加工的食物，常吃的粗粮比如像谷类中：紫米、紫薯、燕麦、荞麦、高粱等，一般可见的细粮有面粉、淀粉等。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保留了许多细粮中没有的营养成分。
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