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目前大家应该是对苹果和牛奶可以一起吃吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于苹果和牛奶可以一起吃吗方面的相关
目前大家应该是对苹果和牛奶可以一起吃吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于苹果和牛奶可以一起吃吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
其实，在和牛奶后，也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中也不宜添加果汁等酸性饮料。
苹果和牛奶可不可以一起吃
苹果和牛奶最好不要一起吃。苹果当中富含维生素C、P，可以增加人体的抵抗能力，还可以增加毛细血管弹性，对高血压、动脉硬化的人是有益的。
苹果当中含有的纤维素等可以促进肠道蠕动，可帮助我们清肠通便。而牛奶中含有大量的蛋白质，如果吃苹果前后1小时内喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固，影响消化吸收。
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