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目前大家应该是对释迦果的功效与禁忌比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于释迦果的功效与禁忌方面的相关知识来分
目前大家应该是对释迦果的功效与禁忌比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于释迦果的功效与禁忌方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
释迦果是热带地区著名水果之一，别称番荔枝、赖球果、佛头果等，它作为热带水果，主要有着这样几个功效与禁忌。
释迦果富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效，对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效。
释迦果富含铁元素，适宜于缺铁性贫血患者食用，孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁，因此可以适当的食用释迦果。
释迦果富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
释迦果不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，一旦混吃，可能会造成结食的悲剧。
释迦果含有很高的油脂，肥胖的人不能食用，食用释迦果会迅速增加体脂含量。
释迦果为温性水果，热性体质的人不宜多吃，易上火，容易引起嘴角溃烂等症状。
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