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今日更新苏打水有什么作用和功效

2022-05-13 06:06:54 综合百科来源：

导读目前大家应该是对苏打水有什么作用和功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于苏打水有什么作用和功效方面的相关

目前大家应该是对苏打水有什么作用和功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于苏打水有什么作用和功效方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

苏打又称为碳酸氢钠，主要在人体内提供碱性物，可以平衡人体内的酸碱度，但是除了这个功效之外，苏打水还有很多其他效果，现在饿我们就来一起了解一下。

第一、有利于人体内的酸碱平衡

苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，现在人们的生活都提高了，很多人喜欢吃大鱼大肉，这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此，喝点苏打水能够改善这种失衡状态，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃较好，又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。

第二、有利于中和胃酸

生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的，喝苏打水可以中和胃部的胃酸，有利于帮助养胃。但是，如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水，否则容易对胃造成伤害。

第三、美容养颜

苏打水具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，不少女性喜欢偶尔喝点苏打水，里面再加点柠檬，不仅口感好，而且还能够帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。

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