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目前大家应该是对牛乳是什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于牛乳是什么方面的相关知识来分享给大家，希望大
目前大家应该是对牛乳是什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于牛乳是什么方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
牛乳是母牛乳腺中所分泌的乳汁，具有非常高的营养价值。其中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，还含有丰富的免疫球蛋白，能够高效的抵抗病毒，并且能够补充生长发育所必须的钙质，同时里面所含有的生长因子也可以帮助身体成长。
牛乳的作用
强身健体牛乳中含有非常多人体所需的营养成分，长期适量食用可以起到一定的强身健体的作用。并且牛乳中还含有非常多的活性免疫蛋白，能够起到预防病菌病毒入侵的作用，提高机体的免疫力。镇静安神 牛乳中含有一种成分叫做L色氨酸，该成分中含有一种能够使人产生疲倦欲睡的感觉，能够在一定程度上保持大脑思维活动的抑制，从而放松身心，能够起到有助于睡眠的作用，提升睡眠质量。建议在睡前的半小时，饮用适量的牛乳，提升睡眠质量。版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
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