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目前大家应该是对芦笋是什么植物比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于芦笋是什么植物方面的相关知识来分享给大家
目前大家应该是对芦笋是什么植物比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于芦笋是什么植物方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，经常食用芦笋对高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。芦笋中富含的各种营养都非常的全面，而且也非常的均衡，现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要。芦笋含有丰富的维生素A、维生素c以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。这对治疗心血管病及泌尿系统疾病有很大作用。
芦笋是一种百合科天门冬属植物、石刁柏的嫩芽，别名为荻笋、南荻笋等，它的外形与芦苇的嫩芽相似。
吃芦笋的注意事项：痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒者不宜食用。因为芦笋中的嘌呤（票令）含量相对较高，会加重尿酸的代谢障碍。
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