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目前大家应该是对吃什么补什么有道理吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃什么补什么有道理吗方面的相关知识
目前大家应该是对吃什么补什么有道理吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃什么补什么有道理吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
我们传统有吃什么补什么这样的说法，不过目前争论很大。如吃血补血、吃肺补肺，不仅是传统医疗的信条，而且已深入到大众文化。但是现在很多人认为这个观念并不正确，因为吃进的任何食物都要经过消化，分解成基本的化学结构成分才被吸收。
有人认为古代老百姓的生活水平较低，平时以吃素为主。很少吃肉类、内脏类等。容易因缺乏营养而造成腰酸、腿软、乏力等症状。吃动物肉，内脏等补充营养缓解了这些的症状。他们就以为吃什么补什么！然而“吃血补血”是一种可以成立的说法。血含有铁元素，容易被人体吸收。儿童、孕妇或哺乳期妇女需要较多的铁元素用于造血，这部分人食用动物血，可以防治缺铁性贫血。
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