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今日更新芝麻酱的热量

2022-05-14 15:11:34 综合百科来源：

导读目前大家应该是对芝麻酱的热量比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于芝麻酱的热量方面的相关知识来分享给大家，希

目前大家应该是对芝麻酱的热量比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于芝麻酱的热量方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，是群众非常喜爱的香味调味品之一。

芝麻酱的热量比较高，每100克芝麻酱所含热量有595大卡。另外，每100克芝麻酱含碳水化合物219克，脂肪576克，蛋白质17克，纤维素3克。芝麻酱富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质等，有很高的营养价值。

芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。另外，芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄高出数倍，经常食用不仅对调整偏食、厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。但是由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此不宜多吃。

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