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今日更新腰果的禁忌人群

2022-05-15 05:15:40 综合百科来源：

导读目前大家应该是对腰果的禁忌人群比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于腰果的禁忌人群方面的相关知识来分享给大家

目前大家应该是对腰果的禁忌人群比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于腰果的禁忌人群方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

腰果的禁忌人群有胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者不宜食用。由于腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸，不易使人发胖，但还是不能过量，尤其对于肥胖的人更要慎用。因为腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人，食用腰果可能会引起一定的过敏反应。

腰果的营养价值

在腰果中是有非常多营养物质的，在腰果中是富含大量的蛋白质存在的，同时腰果中的淀粉、糖、钙、镁、钾、铁等多种的微量元素是非常丰富的，而且腰果中还有维生素A、BBB6等营养素的存在，对我们健康是有意义的，而且吃腰果还能够给人体补充营养物质，这样对我们健康有好处。

腰果的功效

降压，腰果可以保护血管的弹性，很好的维持血管的健康，因为腰果中有某些为微量元素可以软化血管，保护血管，对防治心血管疾病非常有益。

延年益寿，以形补形是中医的理论，既然腰果长的形似肾脏，因此，对肾脏的健康一定有帮助，因此，可以强肾固本，而肾脏健康有利于延年益寿。

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