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导读
目前大家应该是对缓解腿部不适的运动方法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于缓解腿部不适的运动方法方面的相关
目前大家应该是对缓解腿部不适的运动方法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于缓解腿部不适的运动方法方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
我们在生活当中长期行走或者站立会感到腿部的不适，怎么缓解呢？来学习吧……
足踝环绕：
双腿自然分开，握住椅背抬起一只脚，顺时针转圈环绕脚踝。
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