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目前大家应该是对螺旋藻的功效与作用比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于螺旋藻的功效与作用方面的相关知识来分
目前大家应该是对螺旋藻的功效与作用比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于螺旋藻的功效与作用方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
螺旋藻含丰富的蛋白质，含量高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比如大豆、牛肉、鸡蛋都高出数倍。那么这样一种食材，它的功效与作用是什么呢？这里我的就帮大家了解一下。
预防心血管疾病
螺旋藻是超碱性食品，丰富的碱性矿物质，尤其是钾与钙质，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。
防治贫血
螺旋藻类胡萝卜素含量是胡萝卜的5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍。
降低血糖
螺旋藻中含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病。
可以抗疲劳
螺旋藻中含有多种维生素和铁质，具有调节神经细胞的功能具有抗疲劳和有益睡眠的作用，在实际生活中，例如孕妇这类人群，往往因行动不便有些吃力、睡眠状况也较以往变差,食用螺旋藻可以缓解这些问题。
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