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今日更新香蕉是酸性还是碱性

2022-05-17 16:04:44 综合百科来源：

导读目前大家应该是对香蕉是酸性还是碱性比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于香蕉是酸性还是碱性方面的相关知识来分

目前大家应该是对香蕉是酸性还是碱性比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于香蕉是酸性还是碱性方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

香蕉是碱性的。常见的“碱性食物”有：蔬菜类，所有类型，尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；水果类，各种类型，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干；调料/香草类，所有类型，尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。

另外，碱性食物有助于碱化尿液、肾脏排酸，比如增加尿酸排泄，这可能对痛风是有益的。总之，食物的确有酸性和碱性之分，它们对身体健康的确有一点影响，但不足以引起体液变酸，更与酸性体质毫无关系。

因此，食物的酸性和碱性不足以作为我们选择食物的理论依据，虽然膳食指南都会推荐“多”吃果蔬和奶类，“少”吃鱼肉蛋和精制谷物，但这与食物酸碱性无关，只是巧合罢了。

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