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今日更新青少年熬夜的危害

2022-05-17 16:05:33 综合百科来源：

导读目前大家应该是对青少年熬夜的危害比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于青少年熬夜的危害方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对青少年熬夜的危害比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于青少年熬夜的危害方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

大家好，我是君君。青少年熬夜会有以下危害，免疫力下降，皮肤易干，长斑和青春痘，生育力受影响，肠胃感觉不适，患癌风险增大，诱发心血管病，夺走好视力。熬夜十分伤人伤身，但不得不熬夜之后，我们要学会补救。

比如睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤，或者起床后洗脸时利用冷热交替，剌激脸部血液循环，涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。我们也可以在早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效，同时做个简易柔软操，活动一下筋骨，可以精神旺起来。

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