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今日更新为什么二伏吃面条

2022-05-21 18:13:09 综合百科来源：

导读目前大家应该是对为什么二伏吃面条比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于为什么二伏吃面条方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对为什么二伏吃面条比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于为什么二伏吃面条方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

伏天气温高，人体新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。而入伏后，正是麦子丰收的季节，用新小麦做成的面食富含含糖类、B族维生素、多种矿物质等，容易使人有饱腹感，可以保持血糖的长期稳定，为人体提供充足的热量。

伏天暑热难耐，人们常食欲不振、没什么胃口，而面食相对好消化吸收，汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲。

伏天天热，出汗是顺应自然的养生之道，吃热汤面可以促进身体发汗，将体内的湿热排出，避免中暑。暑天吃面还可以使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

此外，对于想要减肥的人士来说，伏天吃面食最合适不过了，因为面食易使人产生饱腹感，且不会增加体重、导致肥胖，面条中的纤维素还可以调节肠胃功能，帮助消化，缓解便秘。所以，大热天里，吃面条是最合适减肥人士的选择了。

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