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目前大家应该是对人一步大概多少米比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于人一步大概多少米方面的相关知识来分享给
目前大家应该是对人一步大概多少米比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于人一步大概多少米方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
呼吸、吸吮、肢体活动是与生俱来的本能活动，在此基础上，人类逐渐学会了步行、体操、舞蹈……步行具有强大的自身免疫功能，祖先凭此赖以生存与发展。
步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。
人类的步幅
身高在175-180 CM 之间的男人的正常一步(立正后，左脚向前迈出一步，右脚不动。)从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在45-65 CM之间 。不过根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别。大多数情况两步的距离，大约是是1m，一步的距离就是55cm左右。另外人们的步行速度在5m/s，步频为60以下，因此每步在0.75米以下。
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