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目前大家应该是对南瓜皮可以吃吗有什么作用比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于南瓜皮可以吃吗有什么作用方面的
目前大家应该是对南瓜皮可以吃吗有什么作用比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于南瓜皮可以吃吗有什么作用方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
南瓜皮可以吃，具有补气血、养脾胃、止咳平喘等作用。多吃对人体的健康有很大的帮助。但是在挑选的时候，一定不能买有疤痕、表面不光滑、有黑斑点等特征的南瓜，同时在食用之前需要将其擦洗干净，避免病从口入。
食用好处：
促消化：南瓜皮中带有甘露醇、膳食纤维素等，能非常好的刺激性肠胃蠕动，针对一些消化不良的群体能够适度的服用。
身体排毒：南瓜皮中带有丰富多彩的阿拉伯胶，具备较强的吸附力，能合理的减轻肠胃对糖原和人体脂肪的消化吸收，非常是一些人体的重金属超标及放射性物质的吸咐，进而有推动身体身体排毒的功效。
防癌：南瓜皮中带有锌元素，能有利于维护保养皮肤和支撑架的身心健康，并且它带有的类胡萝卜素也具备抗氧化性功效，在护心、防癌、保护视力层面有很突显的功效。
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