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想必现在有很多小伙伴对于什么是维他命c?方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于什么是维他命c?方面的知识分
想必现在有很多小伙伴对于什么是维他命c?方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于什么是维他命c?方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、大多数动物体内可自行合成维生素c,但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取；维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；帮助人体内铁的吸收；计量单位是毫克(mg)；在紧张状态时，会加速维生素C的消耗。 维生素c维生素C参加体内的氧化还原过程，促进人体的生长发育，增强人体对疾病的抵抗能力，促进细胞间质中胶原的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增强肝脏的解毒能力。当人体中缺少维生素C时，就会出现牙龈出血、牙齿松动、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、伤口不易愈合等症状。近年来，科学家们还发现，维生素C能阻止亚硝酸盐和仲胺在胃内结合成致癌物质——亚脱胺，从而减低癌的发病率。
2、医用Vc不能多吃，有副作用
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