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导读 目前是有很多朋友们对于晚上吃玉米容易长胖吗晚上吃玉米会不会长胖这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚上吃玉米容易长胖吗晚上吃
目前是有很多朋友们对于晚上吃玉米容易长胖吗晚上吃玉米会不会长胖这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚上吃玉米容易长胖吗晚上吃玉米会不会长胖相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、晚上吃玉米是不会引起身体发胖的。
2、玉米含有大量的粗纤维和矿物质、微量元素，适量的食用有利于身体的健康。但在夜间尽量不要进食过多的食物，容易加重胃部的负担，容易引起胃胀、胃部不舒。减肥期间的患者应注意合理饮食，应少量多餐饮食，适合吃玉米，高粱米，荞麦等粗粮、粗纤维的食物，应坚持运动，不要熬夜，注意休息。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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