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晚饭后多久才能洗澡（晚饭后多久可以洗澡晚饭后多久适合泡澡）

2022-09-01 08:03:56 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于晚饭后多久可以洗澡晚饭后多久适合泡澡这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚饭后多久可以洗澡晚饭后多久适

目前是有很多朋友们对于晚饭后多久可以洗澡晚饭后多久适合泡澡这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚饭后多久可以洗澡晚饭后多久适合泡澡相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、晚饭后建议过30-60分钟再洗澡，由于晚餐后食物积聚在胃肠道，进而引起血液汇集而帮助消化，此时洗澡易造成心、脑供血不足，尤其是洗热水澡时，温度升高使血管舒张，容易发生晕倒等情况。尤其是既往存在心脑血管基础疾病的老年人，需要延长进食与洗澡的时间间隔。

2、经过一段时间后，胃肠道消化已经完成，血液将重新分布，此时洗澡相对安全。患有心脑血管疾病的老年人群，洗澡时水不能过热，时间不宜过长，否则可能导致疾病状态出现，例如头晕、心慌、胸闷等症状。因此晚饭后应适当活动，不能过于剧烈，当食物充分消化以后，再进行洗澡。

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