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每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是产后掉头发很厉害怎么办呢方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。
1、产后气血不足，就可能引起脱发的情况。这个时候肯定要用食补的方法来，起到一个好的作用。平常可以多买一些乌鸡炖汤喝，再搭配一些阿胶，就有很好的补气血的作用。记得我妈妈生完我之后，爸爸就给他买了很多阿胶，阿胶对于女人来说确实是一个好东西。维生素对于防脱发也有很好的作用，所以可以多吃一些青菜去补充维生素，也可以买一些维生素的药丸搭配着吃。这是一个长久的过程，不是一朝一夕就可以见效的，所以一定要坚持。
2、头皮按摩也有很好的作用，再搭配一些生发的洗发水，或者是生发精油。之前有一次参加舞蹈比赛的时候，因为给我扎头发的那个人手法不精湛，导致我头皮一大块被假发的夹片给掀了起来就秃了。然后就去医院找了医生，医生建议我每天早晚都切一片生姜按摩在脱发的那个地方，过一段时间之后头发就会慢慢的长出来。坚持了一段时间之后，虽然头发不像以前那样浓密了，但是我可以感觉到确实，生姜对于生发还是有一定的效果的，所以平常洗头的时候搭配着生姜一起洗，可能会有意外的惊喜。现在市面上也有很多的生发产品，也可以选择一些信赖的过的去尝试一下。
3、熬夜对于脱发来说也是一个原因。所以生了小孩之后也更加应该注意休息，如果太忙照顾不过来可以请保姆带小孩，但是一定要保证自己的睡眠。
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