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鸡胸肉需要蒸多长时间（蒸鸡胸肉的时间介绍）

2022-09-10 01:02:51 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于蒸鸡胸肉的时间介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些蒸鸡胸肉的时间介绍相关的信息来分享给大家，希望你

目前是有很多朋友们对于蒸鸡胸肉的时间介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些蒸鸡胸肉的时间介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、蒸鸡胸肉时必须掌握好时间，蒸的时间不宜太长，否则鸡胸肉不嫩会影响食用的口感。但是蒸的时间又不能太短，可能会导致鸡胸肉蒸不熟。所以蒸鸡胸肉的时间一般是打开锅后蒸15-18分钟为宜，这样蒸出来的鸡胸肉口感会很好。

2、健身人士食用的鸡胸肉一般和蒸鸡肉的时间一样，约为十五分钟，但若你想让鸡胸变嫩，则须预先腌制。因为鸡胸肉中的脂肪含量很小，再加上肉纤维很厚，如果正常蒸熟，一般口感较硬，腌制后可以使鸡组织变软食用起来口感就比较顺滑细腻。

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