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做平板支撑可以瘦肚子吗（平板支撑能不能瘦肚子呢）

2022-09-15 07:07:41 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于平板支撑能不能瘦肚子呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些平板支撑能不能瘦肚子呢相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于平板支撑能不能瘦肚子呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些平板支撑能不能瘦肚子呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、平板支撑能瘦肚子。

2、平板支撑的时候最主要进行全身的肌肉绷紧，对于腰腹背部都会起到非常好的动员肌肉来消耗脂肪的作用。求美者一定要坚持好这样锻炼，并且保持持之以恒的信心，一般在1-3个月的锻炼周期中，就可以看到非常明显的瘦肚子效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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