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导读 目前是有很多朋友们对于怎么解决孩子对升学的焦虑这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎么解决孩子对升学的焦虑相关的信息来分享给
目前是有很多朋友们对于怎么解决孩子对升学的焦虑这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎么解决孩子对升学的焦虑相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、调整期望值，培养良好的个性。期望值是自我确立的结果能达到的预期值和目标，它是影响学生考试焦虑的重要因素。期望值是否适度，直接影响考生的动机程度，情绪状态和品质，也直接影响考生的动机程度，情绪状态和品质，也直接影响考生临场水平的发挥。研究表明：过高的期望值会给学生造成较强的心理压力。因为目标订得太高，超过了自身的实际能力，就会在活动中担心没有实现的把握而失去信心，同时，也会使考生在考前过分担忧而分散注意，因此，适当调整期望值，切合实际地提出目标和期望，这是非常重要的。
2、端正考试动机，正确评价考试成绩及意义。在目前升学，就业都需要通过考试成绩来选拔的社会中，考试成绩在学生心目中无疑占有很重要的位置，它不但会影响到考生的升学就业，而且会影响到家庭，学校，社会对考生的评价，把考试视为决定自己终身命运的“生死战”，认为考不好就没有前途的考生，肯定会背上过重的思想包袱，成天提心吊胆，害怕失败，而不能专注于学习本身。张彭认为一旦考生改变了思维的刻板性，认识到成才道路的多渠道性，考试焦虑是会降低的。
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