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导读 目前是有很多朋友们对于三伏天可以吃冰糕吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些三伏天可以吃冰糕吗相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于三伏天可以吃冰糕吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些三伏天可以吃冰糕吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、炎热的夏季三伏天是可以吃冰糕的，但是要适量吃，不宜过多食用。因为虽然三伏天冰糕糕可以迅速降低体内温度，帮助清凉解暑，预防中暑。而且大部分冰糕都含有麦芽糖、维生素A、牛奶、脂肪、酸乳、蛋白质等等一些有营养的物质。但是冰糕也不是所有人都适合食用，糖尿病患者是不能食用冰糕的，因为糖分含量太高，对于需要控制血糖的病人是不利的。还有经常便秘和肠胃不好的人群，以免加重病情。正在减肥的小伙伴也不适合食用冰糕，因为冰糕的热量和糖分含量是很高的，影响减肥。孩子也尽量少吃冰糕，孩子吃多了会导致发胖、脾胃虚寒，还会影响食欲，进而影响孩子的成长。
2、吃冰糕要注意那些事项：首先，不要空腹进食冰糕，空腹吃冰糕会刺激肠胃，让肠胃受不了，还有就是吃的时候要细嚼慢咽，不要大口大口吃，不然会刺激牙齿，使得牙齿酸痛。
3、其次，食用冰糕的时间，最好是在下午1点至5点时间最佳，因为这个时候天气炎热人的体温最高，冰糕能够起到的作用最大。
4、最后，要控制每天食用的量，建议每天最多食用2个冰糕，这样在保证降暑的情况下还可以保障自身的健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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