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有湿气不能吃哪些水果蔬菜（有湿气不能吃哪些水果）

2022-09-20 01:23:41 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于有湿气不能吃哪些水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些有湿气不能吃哪些水果相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于有湿气不能吃哪些水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些有湿气不能吃哪些水果相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、湿气重的话，尽量避免少吃一些寒冷性的水果，最好是不要吃，比如一些西瓜、甜瓜、梨、甘蔗、香蕉、柿子、火龙果、草莓、山竹、圣女果、猕猴桃、柚子等，平时这些水果一定要少吃，一定要多加强身体的锻炼，平时也可以吃一些去除湿气的食物来调理比较好。

2、比如平时可以吃一些薏米粥，这样有很好地去除湿气的效果，平时在饮食方面一定要多加注意，也不要吃一些生冷刺激性的食物，保持一个良好的饮食习惯，要保持充足的睡眠，还要避免过度的劳累，不要熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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