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孕妇能不能吃开心果, 开心果的好处（孕妇能不能吃开心果）

2022-09-20 20:32:07 综合百科来源：

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目前是有很多朋友们对于孕妇能不能吃开心果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些孕妇能不能吃开心果相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、孕妇在孕期是可以吃开心果，能够补充自身新陈代谢所需要的各种营养物质，而且也能够促进胎儿的生长发育。所以，孕妇偶尔吃开心果，对于调节平衡膳食，以及保持适当营养摄入有着重要作用。

2、但是，开心果当中往往含有大量的糖分、脂肪，如果过量摄入，会造成营养过剩或营养不均衡。所以，孕妇偶尔吃几个开心果是可以的，不要吃太多，以免加重胃肠道负担，严重的时候会引起恶心、呕吐等各种不适的感觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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