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芥菜孕妇可不可以吃（沙盖菜孕妇能不能吃）

2022-09-22 04:18:15 综合百科来源：

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目前是有很多朋友们对于沙盖菜孕妇能不能吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些沙盖菜孕妇能不能吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、盖菜孕妇可以适量吃，盖菜就是芥菜，它是比较常见的蔬菜。盖菜中含有大量维生素A，维生素B，维生素C，维生素D等活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，可以增加大脑中氧的含量，激发大脑对氧的有效利用，起到提神醒脑的作用。

2、盖菜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强新陈代谢，预防孕期便秘情况的出现。但是孕妇不能过量食用盖菜，因为盖菜常被制作成腌菜食品，里边含大量的盐分，孕妇过量食用后容易出现妊娠期高血压疾病。

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