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导读 目前是有很多朋友们对于常喝柠檬水的保健功效有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些常喝柠檬水的保健功效有哪些相关的信息来分
目前是有很多朋友们对于常喝柠檬水的保健功效有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些常喝柠檬水的保健功效有哪些相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、抗炎，柠檬水中含有的维生素C具有抗炎作用，同时还可以增强机体免疫力，平时多喝柠檬水，可以有助于预防感冒；
2、预防心脑血管疾病，柠檬中富含的维生素C和维生素P可以调节血管，增加血管的韧性和弹性，因此常喝柠檬水有助于降压和降脂；
3、抗氧化，清除体内多余的自由基，从而起到延缓衰老的作用；
4、开胃、生津止渴，胃口不佳的人群饮用柠檬水可以增加食欲；
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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