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减肥的人为什么不能吃姑娘果（为什么肥胖者不宜多吃姑娘果呢）

2022-09-22 22:29:50 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于为什么肥胖者不宜多吃姑娘果呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些为什么肥胖者不宜多吃姑娘果呢相关的信息

目前是有很多朋友们对于为什么肥胖者不宜多吃姑娘果呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些为什么肥胖者不宜多吃姑娘果呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、肥胖的人是可以吃姑娘果的，但是不建议多吃。因为姑娘果虽然热量比较低，算是低热量食物，但是姑娘果的含糖量却很高，特别是果糖含量非常高，而且还很容易被身体吸收。

2、如果大量食用，而又缺乏运动的话，很容易造成能量堆积，形成能量储存，从而转化为脂肪，所以肥胖的人不建议多吃姑娘果。

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