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炖一整个苹果的功效与作用（炖苹果的功效与作用有哪些呢）

2022-09-23 15:29:36 综合百科来源：

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目前是有很多朋友们对于炖苹果的功效与作用有哪些呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些炖苹果的功效与作用有哪些呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、炖煮苹果的功效和作用是比较多的，苹果在加热之后一般膳食纤维就会出现软化，软化之后膳食纤维和果胶更容易被人体吸收，这样可以更好的发挥苹果的作用。

2、另外，苹果本身具有一定刺激肠道作用，对一些肠道疾病的患者并不太适合吃苹果，不过在水煮之后这种刺激性就会减少，更有利于这类病人的摄入。水煮苹果还有降低胆固醇的作用，也可以预防治疗牙龈炎、感冒等疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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