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孕妇吃雪莲果的禁忌（孕妇吃雪莲果必须要注意什么）

2022-09-23 21:12:37 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于孕妇吃雪莲果必须要注意什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些孕妇吃雪莲果必须要注意什么相关的信息来分

目前是有很多朋友们对于孕妇吃雪莲果必须要注意什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些孕妇吃雪莲果必须要注意什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、孕妇可以适量吃雪莲果，雪莲果含有多种维生素、蛋白质和矿物元素，适量吃可以给孕妇补充身体所需的营养。雪莲果虽是凉性，孕妇切忌多吃，尤其对于肠胃不好，体质虚寒的人来说，吃雪莲果会加重肠胃负担，多吃可能导致腹痛、腹泻甚至流产，后果太可怕。

2、美容养颜。雪莲果含有20种氨基酸和铁、钙、磷、钾矿物元素以及大量的微量元素，吃雪莲果提高身体免疫力，美容又养颜，由于雪莲果属凉性食物，它还有降火、降血压、清肝解毒的功效。

3、防高血压。雪莲果能调理血液，降低血脂;胆固醇和血糖等，对于有糖尿病和高血压的孕妇，可以有预防和治疗。

4、助消化。雪莲果含水溶性膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，润肠促消化。

5、防结石。雪莲果有抗氧化的功效，消除自由基，雪莲果可以减少结石的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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