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晚上吃高丽参会不会导致失眠呢（晚上吃高丽参会不会导致失眠）

2022-09-23 22:27:23 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于晚上吃高丽参会不会导致失眠这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚上吃高丽参会不会导致失眠相关的信息来分

目前是有很多朋友们对于晚上吃高丽参会不会导致失眠这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晚上吃高丽参会不会导致失眠相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、最好不要晚上服用高丽参，食用过多可能会导致失眠。

2、高丽参是一种温热的补气良药，具有滋补元气、生津安神的作用，一般来说服用高丽参是可以安神助眠的，但是高丽参中还含有人参皂苷含有Rg1成分，这种成分具有刺激神经、兴奋神经、提神醒脑的作用，所以晚上食用高丽参是很容易导致失眠的，建议大家最好在早晨空腹食用，效果最佳。

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