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生瓜子和熟瓜子哪个好种（生瓜子和熟瓜子哪个好）

2022-09-23 22:27:30 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于生瓜子和熟瓜子哪个好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些生瓜子和熟瓜子哪个好相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于生瓜子和熟瓜子哪个好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些生瓜子和熟瓜子哪个好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、生瓜子更有营养。

2、虽然瓜子本身的营养含量就很高，含有多种维生素、蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、叶酸、微量元素等营养成分，且这些成分的含量都属于食物中的佼佼者，但在经过加熟后，这些成分会被高温挥发掉一部分，所以生瓜子更有营养一些。

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