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导读 目前是有很多朋友们对于正确喝牛奶补钙的方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些正确喝牛奶补钙的方法相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于正确喝牛奶补钙的方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些正确喝牛奶补钙的方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、晚上喝牛奶：牛奶比较适合晚上喝，因为晚上是补钙的最佳时间，晚上喝牛奶身体可以很好的吸收钙质，补钙的效果会比较好。
2、喝牛奶的时候补充维生素D：大家都知道维生素D具有促进钙吸收的作用，所以在喝牛奶的时候可以摄入一些维生素D成分，也有利于人体补钙。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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