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车厘子每天吃多少合适?（车厘子一天吃多少比较合适）

2022-09-24 01:25:33 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于车厘子一天吃多少比较合适这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些车厘子一天吃多少比较合适相关的信息来分享给

目前是有很多朋友们对于车厘子一天吃多少比较合适这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些车厘子一天吃多少比较合适相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、车厘子吃多后，有可能会出现腹泻的情况。因为车厘子含有较多的植物酸，食用过多会对胃肠道造成刺激，从而加重胃酸的分泌，就会出现腹泻的症状。所以患者在日常饮食中要多加注意，吃东西要适量，不可过量食用。另外，腹泻期间患者还需要多喝一些温开水，避免因为腹泻而导致身体脱水以及电解质紊乱。

2、车厘子是一种营养丰富的水果，口感也是多汁、甜美，很多人会一次性吃很多，但这是不健康的。一般一天摄入的车厘子的量，大约10颗左右是比较合适的，如果摄入过多可能会引起上火。另外车厘子的含钾量很高，如果摄入过多，可能会加重肾脏的负担。

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