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导读 目前是有很多朋友们对于酸奶和咖啡能不能一块喝这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些酸奶和咖啡能不能一块喝相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于酸奶和咖啡能不能一块喝这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些酸奶和咖啡能不能一块喝相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。
1、酸奶和咖啡最好不要在一起喝。酸奶中含有大量的乳酸菌,咖啡中含有大量的咖啡因,两者同食有可能会导致乳酸菌消失,降低营养成分。同时也不利于消化和吸收,可能会引起胃肠道反应,引起不适的症状。
2、另外,咖啡中的咖啡因会和酸奶中的钙相结合,不利于身体对钙的吸收。适量饮用咖啡对心脏和大脑都有好处,富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而,把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝脏造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液,因此两者最好不要在一起喝。
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