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导读 目前是有很多朋友们对于橙功效与作用禁忌是什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些橙功效与作用禁忌是什么相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于橙功效与作用禁忌是什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些橙功效与作用禁忌是什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、橙子含有有机酸，可以生津止渴、消食下气、去油腻，还可以止呕，缓解肠胃不适、恶心的症状；含有丰富的纤维素和果胶，可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化，促进肠道内毒素废物的排出，起到清肠排毒、通利大便的功效；可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还可以预防胆结石；橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，都具有很强的抗氧化性，可以起到减少皱纹、美白肌肤的美容功效。
2、橙子含糖量高，不适合糖尿病人食用；胃虚寒者也不适宜吃橙子；空腹不宜吃橙子，容易损伤胃黏膜；橙子也不宜与牛奶同食，会影响消化吸收，甚至出现腹胀腹痛现象。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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