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导读 目前是有很多朋友们对于如何刮舌苔这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些如何刮舌苔相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。 1
目前是有很多朋友们对于如何刮舌苔这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些如何刮舌苔相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等，最好准备热毛巾和热水，当然如果你的舌苔过于厚重或者演示的颜色不太“正常”，建议还是先去医院检查下。
2、用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。
3、简单清理一遍后，用牙刷涂上牙膏，这样用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。
4、清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴，当然顺带了要刷刷牙，最后用漱口水彻底漱口。
5、最后用热水漱漱口，用热毛巾敷下嘴巴5分钟就可以了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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