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晨跑会长高吗?（晨跑能长高吗）

2022-09-25 22:37:52 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于晨跑能长高吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些晨跑能长高吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

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1、每日跑步虽然可以长高，但是也要分年龄，一般在12-15岁之间，长高的可能性就比较大了。但是跑得也要适量，不可跑得过快，很容易造成肌肉拉伤，或者过度劳累，这样也会对身体发育产生一定的影响。

2、此外，还可以进行一些其他的锻炼，帮助你长高，例如:跳高，跳远，游泳，打球，瑜珈，以及其他的一些锻炼都是可以的，同时，你还可以吃富含营养的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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