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桂圆红枣煲鸡汤的做法（红枣桂圆鸡肉粥怎么做）

2022-09-26 08:58:32 综合百科来源：

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目前是有很多朋友们对于红枣桂圆鸡肉粥怎么做这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些红枣桂圆鸡肉粥怎么做相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、原材料有鸡脯肉50克，红枣10克，大米120克，桂圆、荔枝适量，葱花5克，盐3克。

2、荔枝、桂圆去壳；红枣洗净，切开；大米淘净；鸡脯肉洗净，切丁。

3、大米放入锅中，加水，大火烧沸，下入处理好的各种材料，转中火熬煮成粥，调入盐调味,撒上葱花即可。

4、食疗作用：鸡肉含有丰富的蛋白质、磷脂类,容易被人体吸收利用，有温中益气、补虚填精、强筋骨的功效。

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