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导读 目前是有很多朋友们对于蛋白质粉如何吃才好吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些蛋白质粉如何吃才好吃相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于蛋白质粉如何吃才好吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些蛋白质粉如何吃才好吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、白质粉中的蛋白质含量极高。能提高身体的免疫力、调节内分泌功能、增强体质和增加人体抵抗病毒的能力。尤其适合幼儿、青少年、哺乳期妇女、中老年。一勺蛋白粉大约含有25克蛋白质。
2、补充蛋白质的量，要根据每天的运动量来制定，运动量大的时候可以服用100克左右。轻度运动量的患者可以服用80克左右。非运动量可以服用50克左右，用40度左右的温水搅拌均匀即可。
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