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豆腐可以和牛奶一起吃吗（豆腐和牛奶可以一块吃吗）

2022-09-27 08:43:56 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于豆腐和牛奶可以一块吃吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些豆腐和牛奶可以一块吃吗相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于豆腐和牛奶可以一块吃吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些豆腐和牛奶可以一块吃吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物，如果每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的。

2、钙的来源最好是牛奶，一块吃没有太多的影响,不过对食物的吸收就会产生很大的影响.豆腐和牛奶同食,会影响蛋白质的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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