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藜蒿的作用（藜蒿的功效与禁忌介绍）

2022-09-28 05:06:55 综合百科来源：

导读目前是有很多朋友们对于藜蒿的功效与禁忌介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些藜蒿的功效与禁忌介绍相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于藜蒿的功效与禁忌介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些藜蒿的功效与禁忌介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、健脾开胃藜蒿气味辛香怪诞，可以刺激人的食欲，另外它还含有大量植物纤维素，能加快肠胃运动，帮助食物消化，还能帮助缓解便秘。

2、利湿清热藜蒿可以入肝经和胆经，能利胆退黄，平时可以用于人类黄疸和传染性肝炎等疾病的治疗，治疗功效十分明显，可以让黄疸快速消退。

3、保护眼睛藜蒿中含有较多的胡萝卜素，它能促进视网膜发育，增强视神经功能，可以防止视力下降，更能缓解眼疲劳，预防眼睛病变。

4、增强人体免疫力藜蒿中不单含有胡萝卜素，还含有丰富维生素c和多种对人体有益的氨基酸，人们食用这种蔬菜以后可以尽快把它含有的营养吸收和利用，能促进人体内免疫细胞再生，增强人体免疫功能，平时它最适合那些免疫力低力下的人群食用。同时，藜蒿中的水分和维生素还能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑而细嫩。

5、藜蒿性质微寒，纤维素的含量也比较高，它对人类肠胃有一定刺激作用，正常人群食用可促进消化，但肠胃功能不全或脾胃虚弱的人食用则可能会腹泻，所以这类人群应慎吃。

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