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导读 目前是有很多朋友们对于芝麻的作用介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芝麻的作用介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦
目前是有很多朋友们对于芝麻的作用介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芝麻的作用介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、可以润肠通便，因为芝麻当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有很好的促进排便的功效，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当食用芝麻有很好的润肠通便的功效。
2、能够养血益精，对于血虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软的人，适当食用芝麻，通过滋阴养血、补益精气而能够达到很好的缓解上述症状的功效。
3、能够补益肝肾，对于肝肾不足所导致的皮肤燥涩、目赤肿痛、腰膝酸软的人，适当食用芝麻会很好的缓解上述症状的功效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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