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经常用陈皮泡水喝可以吗,喝陈皮水的时候需要注意什么?

2022-09-02 01:02:07 综合生活来源：

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1、陈皮放入碗中，准备陈皮和茶碗，将准备好的陈皮掰一块放入茶碗中。

2、倒入开水浸泡，倒入滚开水进行冲泡1至3秒，倒掉第一泡茶水。

3、浸泡3至5分钟，再次倒入滚开水，浸泡3至5分钟，将茶水倒入公杯中即可饮用。

4、陈皮也就是橘子皮，是比较常见的一种水果皮，新鲜含有水分的橘子皮晒干以后颜色会变成黄褐色，外边干硬不起眼，但是陈皮的作用很强大，具有调中开胃、燥湿化痰、健胃消炎的作用，适合肠胃不适的人泡水喝，改善肠胃的不适，有利于养生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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